Neljäs luukku liittyy sinuun itseesi.
Katso itseäsi peiliin, joko kuvaannollisesti tai oikeasti. Mieti mitä sinä itse tarvitset juuri tänään. Sen pitäisi olla jotakin, mikä on itse toteutettavissa koronarajoitusten sekä vuorokauteen mahtuvien tuntien ja velvoitteiden puitteissa, kuten vaikka juoksulenkki. Toteuta se.